月经期间吃什么好 哪些食物对月经期间的女人比较好


月经期间吃什么好 哪些食物对月经期间的女人比较好

文章插图
1、红糖,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用 。
2、红枣桂圆糖水汤 用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋
3、茶油炒葱头
4、乌骨鸡汤
5、艾叶炒鸡蛋
【月经期间吃什么好 哪些食物对月经期间的女人比较好】6、黄酒炒蛋