便秘怎么办 解决便秘的方法


便秘怎么办 解决便秘的方法

文章插图
1、多喝水
2、多吃水果
3、多运动
4、养成良好习惯
5、每天定时排便
【便秘怎么办 解决便秘的方法】6、及时到医院检查治疗