伤心图片 伤心难过时的缓解办法


伤心图片 伤心难过时的缓解办法

文章插图
1、 尽情的哭、尽情的释放自己
2、找一个懂得聆听的人诉说自己的心情
【伤心图片 伤心难过时的缓解办法】3、家人的陪伴
4、用吃的方式发泄
5、运动起来
6、音乐走起
7、出去走走