断奶后胸变小吃什么好 4种食物千万别错过


断奶后胸变小吃什么好 4种食物千万别错过

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酒酿蛋
甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,对丰胸有很好的效果 。而且,酒酿蛋味道独特,做法简单,营养丰富,不失为一道丰胸好佳肴 。
豆浆
豆浆的营养非常丰富,其中蛋白质的含量甚至比牛奶的含量更高,此外,含有大量的植物蛋白、铁、钙质以及各种维生素,适合各个季节饮用 。豆浆中特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是天然的雌激素 。
坚果
坚果类食物,黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质 。蛋白质和卵磷脂等营养成分对胸部发育有着催化作用 。因此,多吃坚果类食物能让上围快速上涨哦 。
青木瓜
如大家所知,木瓜能丰胸 。但是丰胸的木瓜并非是我们常吃的熟木瓜,而是青木瓜 。
【断奶后胸变小吃什么好 4种食物千万别错过】 木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜 。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳 。