黑枸杞什么人不能喝 感冒了能喝黑枸杞吗


黑枸杞什么人不能喝 感冒了能喝黑枸杞吗

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黑枸杞什么人不能喝
1.过量服用的人 很多人喜欢用枸杞泡茶喝,或者在煮粥的时候喜欢放一些枸杞,但是有些人是不能吃枸杞的,尤其是黑枸杞,因为黑枸杞相比较红色的枸杞来说是一种更加大补的食物,有些人补的过了,反而不仅不会利于身体健康,还会危害到自己的身体健康 。
2.高血压、性情急躁的人 常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老,但是黑枸杞虽好,却不是人人都适合吃的,由于枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中吃太多的肉类会导致面泛红光的人最好也不要吃 。
3.感冒发烧、身体虚弱的人 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不能吃,因为黑枸杞是比较大补的食物,而感冒发烧的人来说身体会比较虚弱,不能够补的太多,这样不仅不能够让病情尽快的好转,反而会让病情增重 。
黑枸杞怎么泡水喝
黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水,不能用开水,因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温,高温会破坏黑枸杞中的花青素 。
【黑枸杞什么人不能喝 感冒了能喝黑枸杞吗】 可以冲泡一次然后把水喝清,把黑枸杞吃掉,也可以多次冲泡,每次水剩1/3时再加水冲泡,直至没有颜色为止(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会变白) 。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜等 。