香菜跟鸡蛋能同时吃吗 香菜鸡蛋同吃有什么好处


香菜跟鸡蛋能同时吃吗 香菜鸡蛋同吃有什么好处

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香菜跟鸡蛋能同时吃吗
能一起吃 。
香菜和鸡蛋不存在食物相克或物质间的反应 , 因此两者可以一起食用 。香菜营养价值高 , 还拥有特殊的香气 , 与营养价值很高的鸡蛋一起食用 , 不仅增添菜肴的风味 , 食物的营养功效也大大提高 。
香菜鸡蛋同吃有什么好处
1、增进食欲 鸡蛋和香菜都有特殊香气 , 两者混合风味更好 , 能促进食欲 , 特别适合小孩食用;
2、安神补脑【香菜跟鸡蛋能同时吃吗 香菜鸡蛋同吃有什么好处】 鸡蛋中蛋白质、氨基酸等丰富、香菜中膳食纤维及醇类含量高 , 两者互补能提高功效 , 有安神补脑、舒缓情绪的作用 , 小孩食用后能促进大脑发育和改善记忆力等作用;
3、增强免疫力 香菜中维生素C含量很高 , 鸡蛋中油脂蛋白丰富 , 鸡蛋香菜一起食用能补充人体所需的各种营养成分 , 促进身体代谢 , 提高身体免疫力 , 对防治一般的呼吸道感染病有一定辅助作用 。
哪些人群不能吃香菜
香菜温热、发物 , 因此身体有外伤、溃疡、病后初愈的人群及产后妇女都不能吃香菜;有狐臭和口臭的患者也最好不吃香菜;麻疹已透者的小孩也不能吃香菜 , 否则会加重病情;经常性自汗、乏力、倦怠的人群也要少吃香菜 。