鲍鱼干该怎么做好吃如何泡发鲍鱼干 _鲍鱼干该怎么做好吃

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鲍鱼干该怎么做好吃
鲍鱼干是用鲜鲍鱼加工而成，肉质肥厚，汁液甘美清香，其中含有丰富的蛋白质、糖元、氨基酸、微量元素等营养成分，营养价值很好，鲍鱼干较鲜鲍鱼水分含量少，肉质更加紧实，所以一般的烹制时间也会更长，它更适合用来煲汤、煮粥等，这样其中的营养成分才会更好的渗出，口感也会更佳。
鲍鱼海鲜粥
材料：小鲍鱼干半斤，干贝5颗，鲜虾12只，火腿1根，大米100克，胡椒粉、食盐适量。
做法：
1、鲍鱼提前泡发，洗净，切片备用。
2、干贝泡水放入锅中蒸软，然后剥丝备用。
3、鲜虾洗净，去虾线和虾壳，火腿切片备用。
4、大米洗净米放入锅中，加入适量清水煲30分钟即可。
【鲍鱼干该怎么做好吃如何泡发鲍鱼干】 5、然后放入鲍鱼、干贝、火腿再煲40分钟。
6、放入鲜虾，继续煲10-20分钟。
7、出锅前，加入少许胡椒粉、食盐调匀即可。
鲍鱼排骨汤
材料：鲍鱼干5只，排骨300克，西洋参15克，食盐适量。
做法：
1、鲍鱼泡发，切花刀备用。
2、排骨洗净，焯水后捞出，沥干水分备用。
3、将所有食材一同放入锅中，加入足量清水。
4、开大火煮沸，然后转小火炖煮2小时，直至食材熟透。
5、最后加入食盐调味即可。
虫草花鲍鱼汤
材料：鲍鱼干6只，鸡肉500克，虫草花一小把，蜜枣3颗，姜片、食盐适量。
做法：
1、鲍鱼干提前泡发，洗净备用。
2、鸡肉放入沸水中煮5分钟，洗去血水，沥干水分备用。
3、将鲍鱼、鸡肉、虫草花、蜜枣、姜片一同放入锅中。
4、倒入适量清水，大火煮沸。
5、然后转小火炖2小时左右。
6、最后加入食盐调匀，盛出食用即可。

鲍鱼干该怎么做好吃 如何泡发鲍鱼干

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