1、减脂可以吃香蕉 。香蕉含有丰富的膳食纤维，摄入后能明显增加饱腹感、能减少其他食物的摄入，而且还能刺激胃肠蠕动，促进毒素垃圾的及时排泄 。
2、香蕉热量低，含有丰富的维生素、矿物质，好消化易吸收且能长时间保持能量，香蕉可作为早餐食用，减脂效果更好 。香蕉不含脂肪，食后不会导致脂肪的堆积而发胖 。
【减脂能吃香蕉吗 减脂可以吃香蕉吗】3、香蕉含糖分偏高不宜过多食用，每次1-2个为宜 。
文章插图
寻觅幸福
文章插图
09-26 18:33优质作者
关注
为你推荐
- 减脂能吃草莓吗 减脂可不可以吃草莓
- 白萝卜发芽了还能吃吗 白萝卜放久了还能吃吗
- 白萝卜可以生吃吗 白萝卜的皮能吃吗
- 白萝卜黑心是什么原因 黑心的白萝卜能吃吗
- 减脂能吃辣吗 减脂可不可以吃辣
- 薏苡仁伤胃吗 薏苡仁胃不好的能吃吗
- 冬天能不能吃猪肉 冬天吃猪肉有什么好处
- 甘蔗心发黑是怎么回事 甘蔗变黑色白色部分能吃吗
- 拉肚子能吃甘蔗吗 拉肚子适合吃什么
- 甘蔗心发黑还能吃吗 甘蔗发霉是什么样