吃猪心有什么好处 猪心怎么清洗干净


吃猪心有什么好处 猪心怎么清洗干净

文章插图
吃猪心有什么好处
猪心中的蛋白质成分对于更新人体组织、提供生命活动能量、调节器官活性、促进酶的催化作用、维持机体新陈代谢和提高免疫力方面都有着较好的作用 。而猪心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富,有助于保护骨骼、维持正常新陈代谢和心肌正常功能 。多种维生素成分,则可以起到明目、缓解疲劳、提高活性的作用 。
猪心怎么清洗
1、将猪心放进盘子里,用清水冲洗几遍,将猪心的表面洗干净;
2、然后用到刀将沿着猪心的大血管将它划开,里面含有无数的毛细血管,所以会有很多血块 。我们需要把血块清理掉,一边洗一边用手挤压,将里面的凝血排出来 。不过也有些猪心放血比较干净的,血块就会比较少,容易清洗些 。
猪心的腌制
1、先将猪心剪开冲洗干净,如果是直接吃的话,先切成小片,在冲去血水,加少量盐鸡精生抽腌制20分钟左右就可以开炒了 。
【吃猪心有什么好处 猪心怎么清洗干净】 2、如果是腌起来的话,同上步骤,洗干净之后,加料腌个一天就可以拿出去晾了 。