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酸奶100克等于95.24毫升 。酸奶的密度是1.05g/ml ， 100÷1.05=95.24毫升 。
酸奶分为脱脂酸奶和全脂酸奶 ， 如果是全脂酸奶 ， 一般100g的酸奶热量大概是70大卡 ， 即70kcal左右 。如果是脱脂酸奶 ， 则100g的酸奶热量大概是57大卡 ， 即57kcal左右 。故酸奶中所含的热量并不高 ， 如果是脱脂酸奶 ， 则热量更低 。
【100克酸奶是多少毫升】100克酸奶含2.5g蛋白质 。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品 ， 是以牛奶为原料 ， 经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂） ， 经发酵后 ， 再冷却灌装的一种牛奶制品 。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。

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