吃牛尾巴有什么好处 牛尾有什么营养成分( 二 )


白萝卜牛尾汤 主料:牛尾700g , 白萝卜400g 。辅料:盐 , 料酒 。
①、牛尾剁成段 , 用清水泡至少6小时 , 中途记得换3-4次水 。
②、泡好的牛尾冲洗干净 , 放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟 。
③、沥去水用温水冲洗干净 , 冲洗好的牛尾倒入汤锅 。
④、加入没过牛尾的开水(多点儿也无妨);烧开后转小火炖3小时 。
⑤、3小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时 , 喝前根据口味调入盐即可 。