文章插图
牛奶果怎么吃
牛奶果营养丰富,含有多种维生素、微量元素,还含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质,是营养价值较高的一种水果,适量食用还能助消化、润肠通便,牛奶果除了生吃外,还可以炒食、炖汤、凉拌等,也可以用来榨果汁、做果酱,有多种多样的吃法 。
洗净生吃
1、将牛奶果用清水洗净;
2、沥干水分,摆放在果盘中;
3、将水果刀洗净,擦干水分;
4、从牛奶果中间切开,用勺子取果肉,即可食用 。
牛奶果橘子汁
1、将牛奶果洗净,切开,将果肉取出;
2、将橘子洗净,剥去果皮,备用;
3、将牛奶果、橘子放入榨汁机中,加适量水;
4、搅拌2~3分钟,开盖,倒入牛奶;
5、继续搅拌,榨成果汁后倒入杯中,即可食用 。
牛奶果沙拉
1、将牛奶果切开,用勺子取出果肉;
2、香蕉剥皮切段,苹果去皮切块;
3、将水果放入碗中,倒入酸奶搅拌;
【牛奶果怎么吃 牛奶果最营养的吃法】 4、将草莓洗净,对半切开,摆放在上面即可 。
- 驴肉有什么作用 驴肉怎么分辨
- 花生芽菜的营养价值 花生苗怎么吃
- 领带怎么选颜色搭配 领带如何选颜色搭配
- 冬天男士服装如何搭配的 男生冬季怎么穿搭
- 电脑配置怎么看
- 快手怎么直播
- qq自动回复怎么设置
- 老子一气化三清是怎么回事?三清都有谁
- 《封神》中十绝阵有多厉害?十绝阵怎么破的
- 大衣和黑丝袜的经典搭配推荐 穿丝袜怎么搭配大衣