当归天麻炖鸡的功效与作用 _补血养血

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补血养血
当归是一种常用的补血药，因其味甘而重，适用于心肝血虚证。天麻可养血益气，而鸡肉温中益气，有滋补的作用，还含有丰富的铁元素，可以促进血红细胞的生成，有补血养血的作用。适合产后血虚、气血虚弱的人群食用。
调经止痛
当归气轻而辛，故能行血活血，可调经、活络、止痛，常用于缓解和治疗淤血不痛导致的经痛。天麻含有香莢兰醛，天麻素，生物碱等成分，也有镇静、镇痛的作用，再加上鸡汤滋补的作用，十分适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证。
缓解偏头痛
天麻具有平肝熄风止痉的作用，对于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐等症有很好的辅助治疗功效，而当归有活血的作用，天麻和当归一起食用药效更好，因此当归天麻炖鸡适合有偏头痛的人群食用。
强健筋骨
当归天麻鸡汤中的主要成分是鸡、当归和天麻，鸡中含有丰富的蛋白质和矿物质，食用可以为机体提供氨基酸、钙、镁、磷等元素，食用可以促进肌肉和骨骼的发育，增强骨骼密度，适合生长发育期、骨折、骨密度低的人群食用。
【当归天麻炖鸡的功效与作用】