文章插图
促进消化
纯花生油中含有一定的挥发性化合物,与其他食材烹饪食用可以促进唾液的分泌,具有不错的增进食欲作用,有利于帮助肠胃消化吸收食物的作用 。
常见的促进消化的食物:酸奶、番茄、柠檬、无花果、橙子、柚子、葡萄等 。
抗菌消肿
纯花生油中含有大量的油脂,具有一定的挥发性,还能杀灭多种细菌和抗击多种细菌,具有不错的抗菌效果,而且这些挥发性脂类成分可以一定程度上促进血液循环,有排水消肿的作用 。
通便排毒
纯花生油属于油脂食物,含油量较大,有利于增强肠道的滑利性,促进肠道的蠕动能力,有帮助通便的作用,预防宿便堆积在体内,形成肠毒,因此食用豆油可以通便排毒 。
增强记忆力
纯花生油中含有一定的胆碱成分,以及丰富的不饱和脂肪酸,食用之后能够直接穿过血脑屏障,促进大脑细胞的活性,可以改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退,具有不错的健脑益智的作用 。
【纯花生油的功效与作用】
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