朗姆酒的功效与作用 _驱寒暖身

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驱寒暖身
【朗姆酒的功效与作用】 朗姆酒能够扩张人体的血管，帮助促进血液的循环，加快血液的流动，使人体的温度上升，从而达到驱寒暖身的作用，在天气寒冷的情况下，适量饮用朗姆酒可以帮助人体保持温暖，避免受寒。
常见的驱寒暖身食物：羊肉、生姜、海带、猕猴桃、辣椒等。
改善精神状况
由于朗姆酒是由甘蔗发酵蒸馏后制成的，而甘蔗中含有维生素B1，这种维生素能够维持神经细胞组织的正常活动，从而改善机体的精神状况。
常见的改善精神状况食物：瘦肉、白菜、芹菜、车前子等。
提高免疫力
朗姆酒中的维生素B6是参与核酸和DNA合成的重要组成成分，在缺乏维生素B6的情况下，人体的免疫细胞的形成会受到一定影响，因此适量饮用朗姆酒能够提高人体的免疫能力。
常见的提高免疫力食物：奶制品、牛肉、鱼类、豆类、鸡蛋等。
朗姆酒的适宜人群
一般人群均可食用朗姆酒，但由于朗姆酒能够驱寒暖身，因此在潮湿寒冷的天气下适量饮用能够御寒保暖，而对于精神状况不佳的人群来说，适量饮用朗姆酒能够改善其精神状况，并且在睡前饮用能够安神助眠。