文章插图
开胃健脾
干笋含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症 。
降三高
干笋是一种低糖和低脂肪的绿色食品，人们食用之后，不会加重人体血管的负担，反而可以清除人体血管中的多余脂肪避免胆固醇的生成，因此食用干笋干对防治高血压和高血脂以高血糖等病有明显效果 。
通肠排便
干笋性寒通利，含有的植物纤维能增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，有利于粪便排出，能用于治疗便秘，和预防结肠癌 。
排毒保健
干笋含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，能加速胆固醇的代谢，所以能降低血中胆固醇，同时还能减少致癌毒素在肠道内的停留时间 。
【干笋的功效与作用】

• 白菜猪肉炖粉条的功效与作用
• 黄豆炖猪蹄的功效与作用
• 螺蛳的功效与作用
• 羊肉炖萝卜的功效与作用
• 电脑显卡温度高怎么解决？给电脑显卡降温的方法
• 趣味战争：揭秘春秋时期最早的经济战争
• 十日战争是持续了十天的战争吗十日战争的背景
• 普拉西战役的影响：英国几乎击溃孟加拉军队主力
• 攻占巴士底狱的影响：将法国的封建王朝推翻
• 甘古特会战：俄国历史上第一次取胜的大规模海战