牛心的功效与作用


牛心的功效与作用

文章插图
补心
牛心是一种营养十分丰富的食品 。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等 , 这对加强心肌营养 , 增强心肌收缩力有很大的作用 , 常用于心神异常之病变 。
养心安神
牛心甘、咸、平 , 归心经 , 有很好的养心安神作用 , 尤适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦等症 。
增强体力
牛心中的蛋白质含量很高 , 100g牛心中含有蛋白质16.6g , 蛋白质是人体内组织和蛋白酶的主要合成原料 , 食用牛心能补充大量的蛋白质和氨基酸 , 能促进机体内部组织中蛋白质的合成 , 能增强体力 , 提高免疫力 。
保护骨骼
【牛心的功效与作用】 牛心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富 , 有助于保护骨骼 , 还能维持正常新陈代谢和心肌正常功能 。