纯畜牧业生产区的鄂温克族以乳、肉、面为主食,每日三餐均不能离开奶茶,不仅以奶茶为饮料,也常把奶茶加工成酸奶和奶制品 。主要奶制品有:稀奶油、黄油、奶渣、奶干和奶皮子 。最常见的吃法是将提取的奶油涂在面包或点心上食用 。
肉类以牛羊肉为主 。过去每户每年平均要食用二十来只羊和两头牛 。冬季到来之前是鄂温克族大量宰杀牲畜储存肉类的季节 。食肉的方法有:手把肉、灌血肠、熬肉米粥和烤肉串等 。
居住在北部大兴安岭原始森林里的鄂温克族,完全以肉类为日常生活的主食,吃罕达犴肉、鹿肉、熊肉、野猪肉、狍子肉、灰鼠肉和飞龙、野鸡、乌鸡、鱼类等,食用方法也与牧区略有不同,其中罕达犴、鹿、狍子的肝、肾一般都生食,其他部分则要煮食 。
鱼类多用来清炖,清炖鱼时只加野葱和盐,讲究原汤原味 。鄂温克族很少食用蔬菜,仅仅采集一些野葱,做成咸菜,作为小菜佐餐 。从20世纪50年代初开始,主食渐被面食如:面条、烙饼、馒头等所代替 。
鄂温克族都以奶茶为饮料,饮用时根据个人的口味再加黄油、奶渣 。此外,还饮用面茶、肉茶 。林区的鄂温克族还饮用当地特有的驯鹿奶 。
鄂温克族传统炊餐用具别具特色,有用罕达犴骨做成的杯子、筷子,鹿角做成的酒盅,犴子肚盛水煮肉、罕达犴筋缝制的鹿皮盛粮口袋,桦木、皮制的各种碗、碟等 。如今瓷、铝、铁、塑料制品已广为使用 。鄂温克族主要分布在中国东北黑龙江省和内蒙古自治区 。鄂温克意思是“住在大山林里的人们” 。大部分鄂温克人以放牧为生,其余从事农耕 。
吃饭时,全家人围绕火堆席地而坐,在三角架上吊着铁锅,将捕获的驼鹿或其它猎物切成肉块,放入沸滚的锅里涮着吃 。涮出的兽肉多挂着缕缕血丝,半生半熟 。人们认为这样吃不仅营养丰富,而且容易吸收 。
剩余的大量兽肉,鄂温克人晾晒成肉干和肉条,贮存起来慢慢吃,外出狩猎时,把它装在鹿包兜里当干粮 。
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