番茄汁的功效与作用


番茄汁的功效与作用

文章插图
美容养颜
番茄汁的原料是番茄和水 , 其中番茄中含有的美容成分十分丰富 , 比如胡萝卜素、维生素A , 可以加强弹性细胞的能力 , 维生素C可以作用于黑色素 , 有促进肌肤白皙的作用 。
生津止渴
番茄汁中含有一定的碳水化合物 , 食用会刺激唾液腺 , 导致大量的唾液分泌 , 有生津的作用 。再加上番茄汁中的大量水分 , 可以为人体提供足够的水分 , 有止渴的作用 。
开胃消食
番茄汁中含有的有机酸丰富 , 主要含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸等 , 酸度含量很高 , 会刺激唾液和消化液的分泌 , 有帮助开胃的作用;大量的有机酸还可以帮助消化 , 因此食用可以开胃消食 。
润肠通便
番茄汁的性微寒 , 味甘、酸 。寒凉之气比较中 , 食用可以为提升肠道的滑利性 , 再加上丰富的果胶 , 可以帮助滋润肠道;含有的纤维素可以促进肠道蠕动 , 有很好的润肠通便的作用 。
【番茄汁的功效与作用】