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糯米饭怎么做
糯米是一种温和的滋补适量食物 , 含有丰富的糖类及脂肪 , 蛋白质 , 钙 , 磷 , 铁和维生素等 , 用来做糯米饭的时候 , 可以搭配腊肉 , 红枣 , 大米 , 南瓜之类的食材一同蒸熟 , 不但口感香糯软嫩 , 而且营养价值很高 。
腊肉糯米饭
材料:糯米250克 , 腊肉100克 , 冬笋50克 , 榨菜50克 , 食用油 , 葱花各适量 。
做法:
1.糯米淘洗干净 , 用清水浸泡1-2小时 。
2.腊肉 , 冬笋洗净 , 切成片 。
3.榨菜洗净切丁 。
4.将所有食材放入电饭锅中 , 加适量水喝食用油 , 按电饭锅煮饭键煮至饭熟 。
5.出锅前撒葱花即可 。
奶香糯米饭
材料:糯米200克 , 红枣6粒 , 枸杞子60克 , 白糖1大匙 , 炼乳1小匙 , 熟猪油1/2大匙 , 牛奶250克 。
做法:
1.糯米淘洗干净 , 浸泡6小时 。
2.红枣用温水浸泡至软 , 捞出 , 去掉枣核 , 取红枣果肉 。
3.枸杞子用温水泡发 , 回软 。
4.取一个小盆 , 内侧抹上一层熟猪油 , 放入红枣肉 , 枸杞子和泡好的糯米 。
5.加入牛奶 , 白糖 , 炼乳和熟猪油拌匀 , 上屉蒸约1小时 , 取出后扣入盘中即可 。
南瓜糯米饭
材料:糯米10克 , 大米30克 , 南瓜10克 , 西蓝花5克 , 黄油5克 。
做法:
1.大米洗净 , 糯米洗净 , 用清水浸泡4小时 。
2.南瓜去皮 , 去籽和瓤 , 切成7毫米大小的丁 。
3.西蓝花用水焯烫一下 , 切成西蓝花丁 。
4.锅中加黄油烧热 , 放入南瓜丁翻炒一下 。
5.放入泡好的大米 , 糯米 , 以及西蓝花丁 , 加适量水煮成糯米饭 。
【糯米饭怎么做 糯米需要泡吗】
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