木瓜牛奶的功效与作用


木瓜牛奶的功效与作用

文章插图
健脾消食
木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸,木瓜中含有一种酵素,能够消化蛋白质,有利于人体对食物的消化和吸收,因此具有健脾消食的功效 。
美白
牛奶中含有大量的维生素A,可以有效的防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽,长期食用有助于新陈代谢 。
淡化黑色素
【木瓜牛奶的功效与作用】 木瓜牛奶具有淡化黑色素的作用 。这是因为牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用,可以防治多种色素沉着引起的斑痕 。
通乳
木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用,木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收,而且还含有钾、磷、镁等多种矿物 。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效 。