文章插图
调节体质
【炒山药的功效与作用】 山药能调节肠管的节律性活动，可刺激小肠运动，促进肠道内容物排空，增强人体免疫功能和延缓衰老 。山药尚含淀粉酶、多酚氧化酶、胆碱、黏液汁酶、薯蓣皂甙等，有利于改善脾胃消化吸收功能，故可调节人的体质 。
滋肾益精
山药含多种营养素，能强健机体、滋肾益精，大凡肾亏遗精，妇女白带多，小便频数等皆可服；山药所含皂甙、黏液质有润滑滋润作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳，防止肺、肾等的结缔组织萎缩，预防胶原病的发生 。
益志安神
山药含大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，益志安神而延年益寿 。
- 煮黑豆的水能喝吗 怎么快速煮软黑豆
- 青瓜的功效与作用
- 菜花的功效与作用
- 黑豆和何首乌怎么吃好 何首乌煮黑豆的功效
- 红葡萄酒的功效与作用
- 细说：为何人们都喜欢张无忌的爱情而不是韦小宝
- 依辛丑条约处死赵舒翘：源于奕劻与李鸿章的懈怠
- 蔡桓公并没有讳疾忌医：前后的表现都是正常思维
- 上古禅让之谜：史书上并没有关于尧舜禅让的记载
- 袁世凯：竟然在妓女沈氏的资助与鼓励下飞黄腾达