黑芝麻可以泡茶喝吗黑芝麻泡茶功效 _黑芝麻可以泡茶喝吗

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黑芝麻可以泡茶喝吗
可以。
【黑芝麻可以泡茶喝吗黑芝麻泡茶功效】 黑芝麻是胡麻科植物芝麻的种子，含有丰富的蛋白质，脂肪，卵磷脂，钙，铁，维生素A ，维生素E ， B族维生素，等营养成分，将炒熟的黑芝麻去掉外壳，用来泡茶饮用，所含的营养成分融入水中，补益肝肾，滋润物五脏的功效更好。
芝麻绿茶饮
材料：绿茶1克，芝麻5克，红糖25克。
做法：
1.黑芝麻炒熟磨碎。
2.将研磨好的黑芝麻和绿茶，红糖混合。
3.加滚水500毫升，冲泡5分钟即成。
用法：每日一剂，分3次饮用。
好处：滋肝，养肾，抗衰老，适宜于肝肾阴虚，四肢乏力，腰肌劳损人群饮用。
芝麻红茶饮
材料：黑芝麻500克，红茶适量。
做法：
1.将芝麻去皮，炒香磨细。
2.将磨好的黑芝麻加淡盐水适量调成稀糊。
3.将红茶用滚水冲开，倒入调好的黑芝麻糊中。
用法：每次30克， 1日2次。
好处：润肠补肾，适宜于头发早白，贫血乏力，头晕耳鸣，肠燥便秘人群。
黑芝麻僵蚕茶
材料：僵蚕6g ，黑芝麻，红糖各30g 。
做法：
1.将僵蚕研细，黑芝麻捣碎。
2.黑芝麻和僵蚕碎中加红糖放入杯中拌匀。
3.往杯中倒入沸水，加盖闷泡10分钟左右。
用法：1次顿服，每日服1次，空腹时服。
好处：补血益气，适宜于产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，神疲食少人群食用。

黑芝麻可以泡茶喝吗 黑芝麻泡茶功效

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