橘子皮怎么泡水 橘子皮泡水作用


橘子皮怎么泡水 橘子皮泡水作用

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橘子皮怎么泡水
橘子皮可以分别和西洋参、山楂、红茶、薏仁一起泡水喝 。
橘子皮是从柑橘类果实橘子上剥下来的果皮,味道甘苦,有橘子的清香,未成熟时是青色,成熟后一般呈橙色或者橙黄色,富含胡萝卜素、钾元素、镁元素、磷元素、维生素等营养成分,食用后对身体有诸多补益作用 。
方法一
橘子皮西洋参茶
材料:橘子皮、西洋参 。
做法: 1、将剥下来的橘子皮用清水简单的冲洗干净 。
2、西洋参用温水洗去表面的脏污 。
3、清水烧开 。
4、将西洋参和橘子皮放在杯子里面 。
5、倒入热水 。
6、待水温后饮用 。
方法二
材料:橘子皮、山楂、红茶 。
做法: 1、将橘子皮用清水清洗干净 。
2、山楂清洗干净后切块(也可以用山楂干代替) 。
3、将橘子皮、山楂块、红茶包一起放在杯子里面 。
4、倒入热水进行冲泡 。
5、待水变温后饮用 。
方法三
橘子皮薏仁茶
材料:橘子皮、薏仁、冰糖 。
做法: 1、橘子皮用清水洗去表面的脏污 。
2、薏仁用清水清洗干净 。
3、将橘子皮和薏仁一起放进炖盅里面 。
4、加入适量的水,一起炖煮 。
5、等薏仁煮烂后就可以出锅了 。
6、加入冰糖调味 。
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