黄豆芽怎么选 黄豆芽怎么保存


黄豆芽怎么选 黄豆芽怎么保存

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黄豆芽怎么选
发绿了的豆芽不要买 。
优质豆芽的颜色洁白,根部显白色或淡褐色,头部显淡黄色,色泽鲜艳且有光泽;质量稍差的豆芽色泽灰白且不鲜艳 。优质豆芽芽身挺直,长短合适,芽脚不软,组织结构脆嫩,无烂根、烂尖现象,具有豆芽固有的鲜嫩气味,无异味;劣质豆芽有腐烂味、酸臭味、农药味、化肥味及其他不良气味 。有氨味和无须根的豆芽,不要购买食用 。为使豆芽生长快、长的好,一一些小作坊用化肥或除草剂催发,它不但没有清香脆嫩的口味,残存的化肥等在微生物的作用下还可生成亚硝酸氨,有诱发食道癌和胃癌的危险 。黄豆芽如果颜色发绿、发则千万不能用 。黄豆芽发绿了,是变质了,含有沙门氏菌,不能吃 。
黄豆芽怎么保存
水浸泡,早晚换水 。
如气候凉爽,可将豆芽浸泡在水中,早晚换1次水就可以了,若天气淡热,可用水浸泡,放在冰箱里 。
怎么吃黄豆芽才安全
1.把豆芽放入锅中炒至干身,离火后加入熟油和盐即可上碟 。依此方法炒出的豆芽既爽脆,又油润 。
2.无论是哪种豆芽,都必须炒熟后食用 。如果食用炒得半生不熟的豆芽,人会发生恶心,呕吐,头晕,腹痛,腹泻等中毒症状 。
【黄豆芽怎么选 黄豆芽怎么保存】 3.烹食绿豆芽时最好加点醋,这样可使蛋白质尽快凝固,既可保持豆芽体坚挺美观,又可保存营养;同时应热锅快炒,使维生素C免致过多破坏 。