金桔不能和什么一起吃 金桔吃了是上火的吗


金桔不能和什么一起吃 金桔吃了是上火的吗

文章插图
性味温热的食物
金桔性温,味甘,具有一定的燥热之气,食用过多会加重身体的燥热之气,如果再食用其他的性味热的食物,如:榴莲、荔枝、龙眼、石榴、牛肉、羊肉、狗肉、淡菜、生姜、韭黄等 。很容易出现体质燥热之气过重,影响身体健康的情况 。
含有维生素C分解酶的食物
金桔中含有的维生素C很高,是维生素C良好的补充剂,使用一些就可以满足一天维生素C的需求量,如果是把金桔和胡萝卜、黄瓜、南瓜等富含维生素C分解酶的食物放在一起生吃,分解酶会将维生素C的结构破坏,导致金桔营养成分降低 。
富含铜离子的食物
金桔中维生素C含量高,具有很强的抗氧化性,金桔和富含具有氧化性铜离子的食物一起食用,会发生氧化还原反应,影响维生素C和铜离子的活性和作用,会降低两者的营养价值 。富含铜离子的食物有、动物肝脏、瘦肉、羊肉、牛肉等 。
金桔吃了是上火的吗
是上火的 。
金桔性温,本身有一定的燥热之气,食用过多会影响体质的情况,有可能出现上火的情况,如果是和其他性味温热的食物一起食用,或者是本身体质燥热的人群食用过多的金桔,会出现上火的情况 。有可能有便秘、长痘、口舌干燥、肺热咳嗽等不适的症状 。
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