梨对人体有什么好处 梨的适用人群与禁忌人群


梨对人体有什么好处 梨的适用人群与禁忌人群

文章插图
清热化痰
《千金方.食治》中记载,梨可以“除客热气,止心烦” 。而《日用本草》中也说梨”解热止渴,利大小肠,治火嗽热喘” 。梨还具有利尿通便和解热的作用,可用于发热时补充水分和营养 。
降血压
梨含有的有效成分能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压 。梨性凉并能清热镇静,常食有助改善头晕目眩等症状 。
保护呼吸系统功能
梨可以有效地保护呼吸系统的功能,具有较强的润肺功效,可以降低空气中的灰尘、烟尘对呼吸系统造成的影响 。
健康提示
【梨对人体有什么好处 梨的适用人群与禁忌人群】 吃梨后,最好不要大量饮用白开水,以免发生腹泻的现象 。