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白萝卜
【痛风吃什么食物最好 7种食物千万别错过】 白萝卜性凉，味辛甘 。属于碱性食品，含有丰富的维生素，而嘌呤含量极低 。其中含有的挥发性物质可促进嘌呤及其他各种物质的代谢，减轻肝肾代谢的负担 。
卷心菜
卷心菜俗称包菜，又名甘蓝,基本不含嘌呤，它含有大量的维生素C，具有促进体内尿酸排泄的作用 。
白菜
白菜基本不含有嘌呤，其中富含的维生素C和钾元素,可促进尿酸的排泄，适宜痛风患者长期食用 。
冬瓜
冬瓜性凉，味甘淡，有利小便的作用 。其中含有的苷类物质能够促进尿酸排泄，维持血管弹性，预防并发症的发生 。
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