吃苹果的好处 吃苹果要注意什么( 二 )


功效:补心养气、补肾益肝 。对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用 。
⑵胡萝卜苹果汁 原料:胡萝卜100克,苹果200克,牛乳100毫升,鸡蛋黄1个,人参酒30毫升,蜂蜜适量 。
做法:将胡萝卜、苹果、牛乳、鸡蛋黄切碎后,和人参酒、蜂蜜一同放入果汁机制成汁,可酌加冷开水即可饮用 。
功效:滋补强壮,主治性功能低下、阳痿等症 。
【吃苹果的好处 吃苹果要注意什么】