宝宝秋燥吃什么 宝宝秋燥的症状( 二 )


症状5:鼻腔干燥、流鼻血 空气干燥,鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干燥 。
严重的甚至引发干涩发痒,这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔,一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂,引发鼻出血 。
症状6:干咳 人体的肺脏对干燥比较敏感,而宝宝的肺更是娇嫩,秋天经常会出现燥咳 。
症状7:便秘 天气干冷,便秘宝宝的人数就大大增加 。长时间排泄不通畅,会使粪便郁结、干燥,成颗粒状,排便时非常痛苦 。
秋燥不能吃哪些食物
秋燥时节,要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜 。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火 。
当然,将少量的葱、姜、辣椒作为调味品,问题并不大,但不要常吃、多吃 。比如生姜,它含挥发油,可加速血液循环,同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能 。生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生 。
在古代医书中也出现这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜 。”看来,秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重视,这是很有道理的 。