红楼梦中的贾母和刘姥姥为何这么长寿？( 三 ) _刘姥姥

【红楼梦中的贾母和刘姥姥为何这么长寿？】
著名导演谢添有句名言：“没心没肺，能活百岁。”他本人也是这句话的践行者，已经耄耋之年的谢老整日嘻嘻哈哈，看上去就是个老小孩，谢老最终以九十高龄辞世。他所说的“没心没肺”并不说整天花天酒地，事事不管，而是一种心理的调节方式。无论遇到什么事都从积极乐观的方面去看，而不是死钻牛角尖。刘姥姥进大观园洋相百出，被一群小姐丫鬟调理，而她却仍然乐在其中。贾母整天说说笑笑，不计较他人之过，也不掺和那些俗事。她和刘姥姥的心态都非常年轻，这也是对养生的有力保障。
在中医看来，养生就在于“益精、补气、养神” 。在精、气、神三个方面综合保养，便可以延年益寿。曹操有诗曰：“盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。”即使得了病也是“三分在治，七分在养” 。而中医还有句话就是“圣人不治已病治未病” ，所说的“未病”就类似于现在所说的“亚健康”状态。常言说“病来如山倒，病去如抽丝” ，一旦得了大病再想康复如初是很难了。所以现在中医院有“未病诊室” ，西医院有“亚健康诊室” ，都是强调疾病的早发现与早治疗。所以得到得了病再去医院治疗就已经晚了，最好的治疗就是预防，而预防的关键就在于保养。平时学会保养身体让疾病远离自己是我们每个人都要做到的事。所以在《红楼梦》这本书里有很多关于医药养生方面的智慧，值得我们好好学习研究。如果能够做到像刘姥姥和贾母那样，那么在现代发达的医学保障下超越她们的寿命，能够长命百岁也就不是梦了。