蛏子和西瓜能一起吃吗 蛏子和西瓜一起吃有什么影响


蛏子和西瓜能一起吃吗 蛏子和西瓜一起吃有什么影响

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蛏子和西瓜能一起吃吗
蛏子和西瓜可以少量一起食用 。
蛏子和西瓜都是常见的常规性食物,无毒无刺激,因此是可以一起吃的,但是蛏子和西瓜的性味都是寒性的,比较偏,因此只能少量食用,食用过多会出现身体不适的可能 。
蛏子和西瓜一起吃的作用
清热解毒 蛏子和西瓜都是寒性的食物,并且西瓜中含有丰富的水分,因此可以解热毒,缓解肺热咳嗽、缓解暑气炽盛,夏季食用可以缓解一些不适情况 。
润肠通便 蛏子和西瓜性寒,食用可以增加肠道的滑利性,并且西瓜中丰富的水分和果胶可以滋润肠道,因此有润肠通便的作用,适合上火便秘的人群食用 。
美容养颜 蛏子中含有丰富的蛋白质,可以促进胶原蛋白的合成;而西瓜中的维生素C有美白的功效;蛏子中不饱和脂肪酸、维生素和西瓜中的维生素可以抗击自由基,有延缓衰老的作用 。
蛏子和西瓜一起能吃多少
带壳蛏子吃100克以下,西瓜吃150克左右 。
蛏子和西瓜一起吃的话,食用量都会低于平时的食用量,因此带壳的蛏子食用不能超过100克,西瓜的食用量最好也要在100克以下 。如果和一些性味温热的食物一起吃,不容易出现身体不适的情况 。
蛏子和西瓜吃多了有什么影响
腹泻 蛏子和西瓜的寒凉之气重,食用会作用于肠道,增加肠道润滑度;同时西瓜中水分含量高,会增加肠道内容物的含水量,食用过多,很容易出现腹泻的情况 。
消化不良 蛏子和西瓜食用过多会加重脾胃的寒凉之气,影响消化能力,再食用一些不好消化的食物,会出现腹胀、腹泻等消化不良的情况 。
经痛 蛏子和西瓜是一些性味寒凉的食物,不建议在经期食用,不然会刺激子宫收缩,出现经痛、经血量减少的情况 。
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