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蜂蜜柠檬水祛斑吗
有一定的祛斑作用。
色斑的形成是由于肌肤受到外界刺激（紫外线、辐射等）过多，而使体内的黑色素生成增加再加上人体气血运行不畅而形成。蜂蜜中含有无机盐、维生素等多种营养成分，可以促进人体的血液循环，改善肌肤的色素沉着；而柠檬中的维生素C和柠檬酸成分也有防止和消除皮肤色素沉着的作用。所以蜂蜜柠檬水是有一定的祛斑美白作用的。
蜂蜜柠檬水祛斑多久见效
具体见效时间因人而异。
因为每个人长斑的程度不一样，且因个人体质不同，对于蜂蜜和柠檬的营养成分吸收也各不相同，所以无法明确具体的见效时间，对于长斑的程度较轻的人群来说，坚持使用1-2个月左右就有可能看到效果。
蜂蜜柠檬水祛斑怎么用
一般建议用蜂蜜柠檬水祛斑外用加内服效果更佳。
外用蜂蜜柠檬面膜做法：
1、取柠檬1个，洗净榨汁，倒入面膜碗中。
2、然后加入蜂蜜约10克，面粉5克搅拌均匀。
3、洁面后，将调好的面膜均匀涂抹在脸上。
4、10-20分钟后洗净即可。
5、一周敷2-3次。
内服蜂蜜柠檬泡水做法：
【蜂蜜柠檬水祛斑吗蜂蜜柠檬水祛斑怎么用】 1、将柠檬洗净，切成薄片。
2、然后将柠檬和方面放入玻璃罐中，一层柠檬一层蜂蜜。
3、然后放在冰箱中冷藏2-3天。
4、冲泡时，取柠檬1-3片，加入适量汁水。
5、然后用温水冲泡，搅拌均匀后即可服用。
用蜂蜜柠檬面膜祛斑要注意什么
1、清洗干净用蜂蜜柠檬面膜时一定要注意清洗干净，因为柠檬中含有大量的柠檬酸，如果清洗得不彻底，可能会对面部肌肤造成一定的刺激，使肌肤变红、长红疹等。
2、防止过敏有一部分人群可能会对蜂蜜或者柠檬产生过敏反应，所以建议在使用之前先取少量的黏膜涂抹在手腕内侧，耳后等处，观察1小时，若无不适，就证明可以使用。
3、皮肤角质层薄弱者慎用如：脸上有红血丝，脱皮等，因为皮肤角质层薄弱者对外界刺激更加敏感，而蜂蜜柠檬面膜中含有大量的酸性物质，这类人群使用后可能会造成过敏反应，如长红疹、瘙痒、起皮等。

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