3、减肥 其实，很多人在吃苦瓜的时候，主要就是看中了苦瓜有减肥的功效 。而苦瓜能够有这样的功效，最主要就是因为在苦瓜中含有大量的清脂素 。这是一种可以分解身体中的脂肪，促进代谢的物质，因此对于那些想要减肥塑身的人群来说说，你们选择吃苦瓜是再好不过的了 。
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