女人肾虚吃什么食补 女人肾虚吃什么补得快


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文章插图
阿胶
阿胶,是女性滋补养生的首选,有显著的补血养血的功效 。用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血 。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血 。阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化 。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛 。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用,还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血 。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时 。
黑豆
【女人肾虚吃什么食补 女人肾虚吃什么补得快】 用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿 。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味 。
黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病 。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时 。