据一项统计报道 , 全球已经超过8000万人患有强迫症 , 这是一个非常庞大的数字 , 而且最重要的是大部分人都无法真正的解除强迫症所带来的困扰 。 强迫症是一种常见的 , 而且很难治疗的精神障碍 , 其症状有两个表现 , 分别是强迫思维 , 和强迫行为 。患者虽然自己知道强迫的思维 , 和行为是不必要 , 不合理的 , 但是就是控制不住 , 这让患者深感焦虑和痛苦 , 因此强迫症 , 有“精神界的癌症”的称号 。 我对这种无法控制的思维 , 深有感触 , 因为我曾经也被这种强迫思维折磨了五六年 , 但是庆幸的是 , 这些年我通过不断地阅读 , 并且学习心理学 , 不断的去重新认识自己 , 不断对自己生命进行重建 , 不断的去审视自己 , 现在基本没有什么症状了 。 所以也许强迫症的治疗 , 除了医疗上的配合 , 更重要的是要自己去活出自己 , 通过学习 , 去绽放自己的生命 , 通过学习 , 领悟 , 重塑自己的生命 , 才能真正的给自己的心灵松绑 , 这种症状才会真的慢慢消失 。 强迫症的两种形式:分别是强迫思维和强迫行为 。简单讲就是你看到一个东西 , 比如风扇 , 比如听到一个声音 , 车子的开过的轰隆隆的声音 , 就会引起你强烈的情绪反应 , 这种情绪可能是 , 内心突然边的焦躁不安 , 可能是害怕 , 痛苦等 。 紧接着就是展开来 , 继续无法控制的回想刚才的那个声音 , 越想内心越焦躁 , 越痛苦 , 明明知道是没有必要的 , 但是就是控制不住自己 , 这种表现其实就是自己过分的排斥自我 , 不接纳这个很正常的声音或者东西 , 导致自己陷入到自我斗争当中无法自拔 , 那么真正解决的方法是什么呢? 不是去逃避 , 而是告诉自己说 , 我接纳这样的情况 , 我接纳强迫思维又来了 , 而不是去极力去排斥它的 , 要知道 , 你越想排斥它 , 它就跟得越紧 , 只有你真的接纳了这个事实 , 它才可能乖乖的平静下来 。 强迫症是如何产生的呢? 从弗洛伊德的精神分析理论来讲 , 是由于“本我”受到“超我”的打压而产生的能量无法排解 , 最终以强迫思维和强迫行为的形式表达 。而且强迫症的患者大多数的性格都是倾向完美主义 , 多疑 , 敏感 , 遇到事情容易钻牛角尖 。 据报道 , 从生物学的角度来看 , 强迫症患者的脑神经递质中的某种物质分泌与普通人不一样 。另外从社会的角度来看 , 生活中的压力以及过分的强调道德 , 也是使得强迫症发作的原因之一 。
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