文章插图
抗衰老
黄桃含有的丰富的维生素E、维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等抗氧化剂，能够有效的清除自由基，起到抗衰老的作用 。
润肠通便
黄桃中含有大量的膳食纤维和维生素C，能有效的刺激肠胃粘膜，促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也是有帮助的 。
明目
黄桃中的纤维素和胡萝卜素、维生素A等营养成分，能够起到滋润眼睛，明目的功效，也适合白内障患者食用 。
美容祛斑
【黄桃有什么营养价值 吃黄桃的禁忌】 黄桃中的维生素C含量是很高的，是具有祛除黑斑的功效的，可以帮助美容祛斑 。

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