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来月经可以吃黄桃吗
月经期可以吃少量黄桃 。
女性来大姨妈是可以吃黄桃的 , 黄桃的营养十分丰富 , 不仅含有丰富的维生素 , 而且还含有多种微量元素 , 在月经来潮期间适当的吃一些黄桃没有影响的 , 但不宜频繁的吃或多吃就行 。况且月经期的女人们一般没什么食欲 , 吃黄桃还可以促进食欲 , 是很好的经期水果 。
吃黄桃的注意事项
1、不能和李子同食【来月经可以吃黄桃吗 经期吃黄桃有影响吗】 李子性温 , 过多食用可能会导致上火 , 而黄桃也是属于偏热性的水果 , 过量食用也是易引起上火的 , 两者同食的话会加重体内火气 , 损伤肠胃 , 可能会引起便血等上火症状 。
2、不能和甲鱼同食 黄桃和甲鱼是不宜一起食用的 , 两者一起吃的话 , 部分营养物质会相互结合 , 不宜被人体吸收 , 可能会降低这两种食物的各自的营养价值 。而且甲鱼是不好消化的补品 , 黄桃吃多了容易胀气、上火 , 两者同食还可能出现上火、发炎、肠胃不适等情况 。
3、不能和烧酒同食 烧酒和黄桃都是属于燥热之物 , 两者一起吃的话 , 是容易导致流鼻血的情况发生的 , 而且严重的话可能会使得人昏迷 , 危害生命健康 。
4、不能和蟹肉同食 黄桃也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉 , 牛肉等热补性食物一起吃 。吃了容易诱发旧病或者发生炎症 。
5、不能和茶同食 黄桃可补充果酸 , 补充维生素 , 补充纤维素 , 有清热 , 清润 , 润肺的调理作用的 , 绿茶里含有茶多酚成分 , 易影响黄桃的营养吸收的 , 还容易引起肠胃功能紊乱 。
月经期不宜吃的水果
1、寒性水果 月经期间要多吃热的 , 才能让经血排干净 , 不会滞留体内 , 而吃冷的实物 , 会让经血滞留 , 导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块 , 造成经血少甚至痛经 , 所以月经期不宜吃寒性水果 。
代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴等 。
2、未成熟的水果 除了寒性水果 , 月经期也不宜吃未成熟的水果 , 若是吃的话 , 容易导致败血等 。
代表:柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等 。
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