这样的压力确实发生在我们周围,都会让人感受到不愉快,我们有时候会对自己归因为是因为自己的能力不足,因为自己笨,然后后面就会产生一种无力感,就会感觉自己越来越不好,对吧?
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【工作受挫,心理问题加重,该怎么接着工作?】 这在心理学上面,我们可以采用一种正确的,积极的归因,根据维纳的归因理论,当遇到一件事情的时候,我们可以对他进行自身能力上面的,本身任务难度上面的,当天的身心状况,外界环境,以及其他方面的原因来进行归因 。那一个正确的归因方式就是,我们相信只要自己努力改变,那么就可以避免下一次的失败 。
电脑修不好,那我们就去请教一下老板,这也没什么不好,下一次我们就尽量避免出现同样的错误好吗?
除此之外,工作上面遇到的不顺,凡事所有的种种,我们一定不要自己一个人憋在心里面,我们可以和周围的,朋友父母去吐槽我们内心的不满,因为他们是我们的朋友家长,所以他们一定会义无反顾的站在我们这一边,这个时候我们就可以从他们那找到同情心安抚自己受伤的小心灵,并积极勇敢地投入到下一次的工作中 。
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