而一般脱脂牛奶的热量 ， 仍然会有150kj/100ml左右 ， 仅仅比普通可乐低一点 。
而除此之外一些乳饮料、酸奶饮料的热量就更高了 ， 比如旺仔牛奶 ， 100ml热量是310kj 。这种能少喝就少喝 ， 尤其给每家的小孩子 ， 还不如喝纯奶 。
不知不觉又写了万把字 ， 愿大家都身体健康 ， 开心消暑 。希望本文能对大家有所帮助 ， 谢谢观赏！
过两天夏季酒水清单文也会发布 ， 敬请期待 。
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