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【减肥能不能吃油条】
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1、减肥时不要吃油条 。油条的脂肪含量比较高 ， 热量也比较高 ， 会影响减肥效果 。
2、减肥期间尽量不要吃任何油炸食品或肉类过多的食物 ， 尽量少吃热量高的食物 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 还要注意多吃粗粮并控制饮食的总热量 ， 从而达到更好的减肥效果 。在做好饮食调理的同时 ， 还需要加强一些体育锻炼 ， 也就是一些有氧运动锻炼 。
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