文章插图
1、补充蛋白质、促进发育 。鹅蛋中含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 ， 蛋黄中含有较多的卵磷脂 ， 对脑及神经组织的发育有重大作用 。对胎儿的大脑发育也有很大的帮助 ， 同时对孕妇也有很好的滋养作用 。
2、强身祛寒 。鹅蛋具有很好的补气作用 ， 当一个人气血充足的时候 ， 耐寒的能力也会增强 ， 所以具有很好的强身驱寒功效 。
【女性长期吃鹅蛋的好处】3、补气养血 。鹅蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 可以起到补气养血的功效 ， 与鸡蛋的效果也是差不多的 。

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