怀孕初期注意哪些事项( 二 ) _小知识

二、怀孕初期要注意什么
1、适当增加营养摄入：确定怀孕后要合理安排饮食，虽然早期胚胎还是一个细胞，营养需求不是很大，但发育成一个器官齐全的胎儿需要的营养物质是非常多的，因此要注意各种营养均衡摄入，不要偏食挑食，多吃富含优质蛋白、维生素和微量元素的食物，特别是要注意钙和铁的补充。
2、不要做剧烈的运动：怀孕早期胎儿还没有稳定，做剧烈的运动很可能会导致流产，孕妇可以适当做一些休闲的运动，比如散步、慢走等，而且时间不要太长，不要让身体出现劳累的状况。
3、注意休息：怀孕了之后要规律作息，保证睡眠充足，不要熬夜，也不要搬抬重物。
4、停止性生活：怀孕早期是很容易发生流产的，所以孕妇在怀孕前三个月要禁止过性生活。
5、注意环境：怀孕早期是胎儿发育的关键时期，稍微不注意很容易影响胎儿的发育，所以一定要注意周围环境，避免辐射，减少使用电脑的时间，有毒的化学物质也要避免接触。
6、注意药物的使用：孕早期是胎儿各种器官分化形成的重要时期，所以孕妇在使用药物的时候一定要注意，很多药物都有可能会导致胎儿发送出现畸形，所以孕妇使用药物之前必须要咨询医生。
三、刚怀孕要注意什么
1、早孕检查：记得去做早孕检查。如果是用验孕棒自己验出怀孕，一定要去医院妇科抽血或者做B超再次确定是否怀孕，检查是否是宫内孕，胎儿发育是否正常。
2、饮食方面：怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。早孕反应出现在怀孕的一个多月的时候，饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
3、药物方面：在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
4、生活习惯。怀孕以后就不能再像以前那么任性了，要保持健康的生活习惯，早睡早起，按时吃早餐。不要喝酒、抽烟。适当运动、注意休息、不提重物。
5、孕期环境：最好要远离吸烟的环境。准爸爸不要在准妈妈面前抽烟，以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
好啦，以上就是小编今天给大家分享的内容啦，相信通过小编今天给大家分享的内容，大家都对怀孕初期注意事项有一定的了解了，刚怀孕注意事项是有很多的，而且头三个月特别要注意，注意条款很繁琐，但是刚怀孕的女士们一定要仔细阅读并且记好噢，这样小宝贝才能一直健健康康的。