双脚|这3个星座女“相处越久，就越喜欢”，自查一下，你上榜了吗？天蝎座|白羊座|天秤座

导语：日常生活当中有些人并不是特别的招人喜欢，但是相处的时间久了，会被他们所吸引。
其实在星座当中，有些星座的朋友相处的越久，就越喜欢，今天不妨来了解一下。
1、天蝎座

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【双脚|这3个星座女“相处越久，就越喜欢”，自查一下，你上榜了吗？】天蝎座的人一般让人捉摸不透，但是和这类人在一起的话，会拥有足够的安全感以及信任感，而且这类人的反应能力也特别的快。
2、天秤座
天秤座的人颜值特别的高，所以他们的发展机会也特别的多。天秤座的人外表甜美，说话温柔，做事温和。

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一般也不会让人尴尬，也不会做一些伤人的事情，相处久了你会发现他们非常有魅力。
3、白羊座

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白羊座的人脾气虽然特别的冲，但是很快就会心软，不会计较。而且他们特别的单纯，拥有热心肠。
只要别人遇到困难，就会主动伸出援助之手。如果和这类人接触久了，你会发现他们的心思特别的热情、单纯。
如果自己不在以上这三个星座当中的话，也不要过于担忧，我们可以通过运动的方式来提升气质和魅力。
如果不知道选择哪种运动方式的话，大家可以尝试一下普拉提，这项运动燃脂塑形效果非常好，还可以抗衰老，今天将来给大家分享三个动作。
动作一：卷腹运动
双手握住手柄，双脚踩住脚踏，通过拉力器使得大腿和小腿在同一条直线上，这个动作可以有效锻炼腹部的肌肉。
动作二：手臂运动
身体保持坐立的姿势，双脚踩住脚踏，双手握住手柄，向上拉动拉力器，这个动作可以锻炼手臂的肌肉力量。
动作三：复合拉伸
这个动作的难度系数相对要高一些，双脚踩住拉力器，双手握住手柄，通过拉力器身体慢慢地平躺、再起来，这个动作可以锻炼腹部以及大腿的肌肉。
结语：要想拥有前凸后翘的身材，在空闲的时间坚持练习普拉提，不仅可以减肥塑形，还可以延缓衰老。