文章插图
因为长期赶绣十字绣，用手过度得了腱鞘炎 。开始挺可怕的，大拇指弯下起不来，还要用另一只手扳一下才正常伸直，那一下挺痛的 。听别人说手术好的，挺可怕 。就自己琢磨不手术，怎样能治好我的腱鞘炎，可能是方法得当，几天就好了 。
1，注意休息 。
2，轻轻拉直 。
3，左右撸 。
4，上下撸 。
【得了腱鞘炎怎么办？腱鞘炎最佳治疗方法】5，重复数次 。
6，防止复发 。
7，减少了手术之痛 。

• 高考号忘了怎么办 高考考生号忘了怎么查询
• 痤疮印怎么办
• 牙神经痛怎么办
• 脾虚气虚血虚怎么办？应该怎么调理？
• 羊城通卡丢了怎么办
• 孩子特别自负怎么办 孩子自负的原因及策略
• 骄傲自负的孩子怎么办 学生骄傲自负怎么处理
• 微信群主自己退群了其他人怎么办
• 太自负的孩子怎么办，如何改掉孩子的自负
• 格力冰箱保鲜室结冰怎么回事 格力冰箱结冰了怎么办