【黑枣和红枣的区别】

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生活中有不少人都喜欢吃枣子，新鲜的枣子不仅甜脆可口，还带有补血的功效 。除了常见的大红枣之外，还有北方人民最喜爱的黑枣 。那么，黑枣和红枣有什么区别呢?

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黑枣，学名君迁子，广泛分布于中国北方地区 。“黑枣”是自然黑，虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类，而是亚洲东北部原产的柿属植物 。而红枣，属李科植物 。花小多蜜，是一种蜜源植物 。

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黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便 。并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效 。而红枣性平，能够很好的保健脾胃、补血润肺、补中益气，对于调养气色、排毒养颜、利尿等等有着很好的作用 。

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