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【莲子的功效与作用 营养价值高】1、莲子，中药名 。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子 。分布于我国南北各省 。
2、具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效 。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠 。

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