香烟怎么长期保存过年的香烟吃不完怎么样长久保存( 二 ) _烟酒百科

4.在室内挂湿毛巾或湿海绵。烟产生的主要气体都是可溶于水的，因此房间内放置湿毛巾也可以有效除烟味。
把泡过的废茶叶渣晒干，放在房间的角落里，利用茶叶的物理吸附原理去除烟味。

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5.将柠檬(含果肉)切成块放入锅里，加少许水煮成柠檬汁，然后用喷雾器喷散在屋子里，就能达到除臭效果。

四、怎么科学戒烟？

目前有科学有效的戒烟治疗方法包括心理干预、行为疗法和戒烟药物等综合治疗方法。
对于未成瘾的吸烟者来说，可以依靠毅力戒烟。
但是对于罹患烟草依赖的吸烟者来说，当大脑中尼古丁达不到人体“需要”的水平时，人就会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等各类戒断症状。

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这些症状最终会导致戒烟失败。因此，寻求专业的戒烟帮助才有助于提高戒烟成功率。
戒烟小妙招
1.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟，减少你的“条件反射” 。

2.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己。

3.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁有助于戒烟。

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4.烟瘾来时，立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

5.制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

6.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

7.当有想吸烟的冲动，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。

最后祝愿大家新年快乐，阖家团圆，身体健康，吃嘛嘛香！
图源：摄图网

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