文章插图
紧张是每个人都会有的一种情绪 ， 但是有一些人会发生紧张之后就喘不上气的现象 ， 那么这个到底是什么原因呢 ， 我们一起来了解一下 。

方法/步骤
第一 ， 呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄 ， 气管受外压 ， 甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤) ， 
第二 ， 肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤
第三 ， 体液代谢和酸碱平衡失调等 。也是会导致这一种情况的 ， 可以调整一下饮食 ， 改善自己的新陈代谢 ， 每天有一个固定的作息的时间 。

注意事项
【为什么紧张会喘不上气】在紧张喘不上气的时候 ， 尽量避免人多的地方 ， 身体不要弯曲 ， 试着进行深呼吸 。

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