文章插图
【纯牛奶的功效与作用有哪些 盘点喝纯牛奶的好处】1、纯牛奶中含有丰富的钙元素，有利于骨骼和牙齿的生长可以增加骨骼的发育，起到强身健体的作用 。
2、纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命和矿物质，具有天然的保湿效果，也很容易被皮肤吸收，所以有一定的美容养颜的功效 。
3、纯牛奶中含有丰富的铁、铜、乳磷脂，可以大大提高大脑的工作效率 。同时还含有丰富的镁元素，可以降低心脏的疲劳，保证精力充沛 。
- 瓜子的营养价值有哪些 吃瓜子的好处是什么
- 降血压的食物有哪些? 什么食物降血压
- 黑豆有什么功效与作用有哪些 黑豆三大功效和作用
- 20元左右的中支香烟都有什么
- 护肝养胃的食物有哪些 护肝养胃的食物有啥
- 30元内中支香烟 20-30元的中支香烟
- 马蹄的营养价值有哪些? 关于马蹄的营养价值
- 50块钱一包的香烟有哪些 50块钱一包的香烟
- 荞麦的功效与作用都有哪些呢? 荞麦的功效与作用都有啥呢?
- 玫瑰花的作用有哪些 玫瑰花的作用介绍